Avant de commencer, 3 règles d’or à connaître :
Les associations à éviter et celles à privilégier
Fruits et légumes | À associer | À éviter |
Ail, échalote, oignon, poireau | Carotte, concombre, tomate, fraise, épinard, pommes de terre, navet | Pois, haricot, fève, chou |
Artichaut | Asperge, laitue | |
Asperge | Persil, poireau, tomate | Ail, chou, échalote, oignon |
Aubergine | Haricot, estragon, persil, piment, pois, thym | Pomme de terre et oignon |
Betterave | Céleri, chou, haricot, laitue, oignon, radis | Épinard |
Carotte | Aneth, ail, endive, haricot, laitue, oignon, pois, poireau, radis, salade, tomate, ciboulette | Betterave |
Chou | Céleri, tomate, | Autres variétés de chou et ail. |
Courgette et courge | Ciboulette, échalote, haricot, oignon, pois | Concombre |
Concombre | Aneth, chou, haricot, laitue, oignon | Radis |
Épinard | Chou, haricot, pois, radis, salade, tomate | Betterave, blette, |
Fraise | Ail, échalote, laitue, oignon, persil, poireau | |
Haricot, petits pois, fève | Aubergine, céleri, courgette, carotte, chou, fraise, poireau, pomme de terre, radis, sarriette | Ail, oignon, échalote, poireau |
Melon | Maïs, potiron, tournesol | Concombre |
Navet | Ail, céleri, ciboulette, épinard, pois | Radis |
Poireau | Carotte, épinard, fraise, tomate | Haricot, pois |
Pomme de terre | Ail, haricot, pois | Aubergine, courgette, tomate, radis |
Radis | Carotte, fraise, haricot, salade | Cerfeuil |
Salade | Aneth, betterave, concombre, chou, cerfeuil, épinard, haricot, navet, pois, radis, navet, | Persil, Céleri |
Tomate | Basilic, carotte, chou, épinard, oignon, persil, poireau, salade | Betterave, concombre, chou, fenouil, pois |